对于减脂期的朋友们来说，清汤寡水的饮食总是让人提不起兴致，想吃点有味道的热汤，又怕热量超标？日式味增汤绝对是你的不二之选！作为日本家庭餐桌上的常客，味增汤不仅风味浓郁、口感醇厚，还自带低卡高蛋白的属性，一碗下肚暖身又满足，完全不用担心给减脂计划添负担。今天就教大家用5步轻松搞定这道美味，新手也能一次成功，减脂期也能放心炫！ 在正式开始制作之前，我们先准备好所有食材和工具。食材的选择直接决定了味增汤的口感和热量，大家一定要严格把控分量哦！主料：味增酱30g（建议选择低盐款，更适合减脂期）、嫩豆腐

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